Ma maladie
Insuffisance cardiaque
Comment vivre avec une maladie chronique
Qu'est-ce que l'insuffisance cardiaque ?
C’est l’incapacité du muscle cardiaque à assurer normalement son rôle de propulsion du sang dans l’organisme Elle peut survenir dans l’évolution d’un infarctus du myocarde, d’une angine de poitrine, d’une HTA…
Les conséquences principales sont souvent : essoufflements à l’effort, fatigue à l’effort, tendance à garder l’eau dans le corps.
En préventif, il est important :
Qu'est-ce qu'une maladie chronique ?
Une maladie chronique est une pathologie qui ne guérit pas et qui perdure dans le temps. C'est à vie.
Ex : le diabète, hypertension artérielle, insuffisance cardiaque…
Il y a 30 maladies ou affections de longue durée. Elles sont prises en charge par la Sécurité Sociale (ALD dites exonérantes à 100 %).
Il s’agit d’affections dont la gravité et/ou le caractère chronique nécessitent un traitement prolongé et une thérapeutique particulièrement coûteuse.
Qu'est-ce que l'hygiène de vie ?
C’est l’ensemble des mesures que tu vas mettre en place pour préserver ta santé.
Elle se réfère essentiellement à ton choix de style vie et ton état d’esprit.
Ces choix doivent avoir un impact positif sur ton bien-être physique, moral et émotionnel.
« C’est toi seul le maître de tes choix et décisions… Prends-en conscience
Prends soin de toi »
Qualité de vie subjective (OMS)
C’est la façon dont un homme perçoit sa place dans le monde, dans son existence.
Tous les contextes existentiels sont pris en compte, il évolue en relation avec :
Le plaisir
Satisfaction physique, psychique et intellectuelle ressentie à tout âge. Il est indispensable à l’équilibre de l’être humain. Si on ne le ressent pas dans les actions que nous faisons, cela révèle un trouble psychique.
« C’est ton épice secrète »
État d'esprit positif
C’est la culture de :
Maintenant passons aux choses sérieuses... Le jeu !
Teste tes capacités à vivre avec ta maladie en répondant aux questions suivantes
Je t’explique la règle du jeu :
C’est un jeu qui va te demander de solliciter ta perception de ta vie, par le biais de questions.
Le but est de prendre conscience de ta capacité à prendre du recul face à des situations ou choix inadaptés de ta vie qui méritent d’être améliorés.
Cette exercice est très intéressant car il te permettra de définir tes axes de travail personnels sur ta vie en apprivoisant en même temps ta maladie chronique.
